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> > > 안녕하세요. 목동연세데이케어센터입니다. > 오후 프로그램시간에 > 우리 어르신들을 위한 물리치료 수업이 있었습니다. > 물리치료 선생님께서 수업 시작하기 전에 > 처음 세라밴드를 접하시는 어르신의 호기심과 관심을 갖도록 > 설명을 해주셨어요. > > 저게 뭐지요? > > 하시는 어르신이 계셨어요. > > 밴드의 탄성력을 이용해서 관절의 부담없이 근력이 약한 > 우리 어르신들에게 쉽고 안전하게 근력강화를 할 수 있게 해주는 고무밴드라고 하셨습니다. > 관절에 무리없고 안전하다니 안심입니다. > > 호흡을 하면서 입모양을 크게 벌려 > > 아,에,이,오,우 그리고 혀굴리기를 해줍니다. > > 첨엔 소리가 작아서 > 여기 아무도 없으신가봐요? > 선생님께서 그렇게 말씀해주시니.... > 우리 어르신들께서도 구령에 맞춰 > 교실이 떠나갈듯 > 크게크게 > > 아 > > 에 > > 이 > > 오 > > 우 > > > > 혀 굴리기를 왼쪽으로 그리고 오른쪽으로 > 반복하시면서 10번씩 해주셨습니다. > 역시 우리 어르신들 하나를 알려주면 둘을 해내십니다~^^ > 천천히 따라하시지만 > 모든 어르신들이 잘 따라하셨습니다. > > 통증부위 마사지, 관절운동으로 안 쓰던 근육까지 > 근력운동(상,하지)으로 풀어주고 신체를 자극을 주어 > 재활효과에 탁월한 수업시간이였습니다. > > 물리치료 선생님을 따라서 > 우리 센터 선생님들도 해주셨는데.. > 개운하다고 해주시는 선생님도 계셨고... > 속에서 땀이 송글송글 올라온다고 하시는 선생님도 계셨어요. > 효과 만점 시간이 아니였나 생각이 듭니다. > > > 수업이 끝날즈음~~~ > > 우리 어르신들 많이 편찮으신분 있으면 말씀해달라고 하셨구요. > 통증부위에 > 안티000으로 맛사지도 해주셨지요~ > > 어르신들 모두 만족해 하시며 > 다음시간에 또 선생님 오라고 인사도 해주셨습니다. > 적극적인 우리 센터의 어르신들~~~ > 굿입니다~~^^ > > > > * 매주 토요일 오전 10시부터 12시까지 2시간씩 진행되며, 어르신 개별 상태에 따른 맞춤형 운동치료 방법을 알려드리고 있습니다. > * 매주 토요일 오후 14시부터 16시까지 물리치료사 선생님이 인지재활프로그램을 시행합니다. 더 풍성한 프로그램이 될것 같습니다. > > 앞으로 우리 연세데이케어센트는 어르신들의 신체재활, 인지재활을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 개발해 나가겠습니다~^^ > >
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