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> > > 안녕하세요~ 목동연세데이케어센터입니다! > > 오늘의 건강정보는~ > > 낙상사고에 대한 정보를 말해볼까 합니다~ > > 낙상사고는 어르신, 어린 아이에게 많이 일어나는 사고인데요 > > 이러한 사고들에 대해 자세히 알아봅시다! > > 낙상사고란 > > 자신의 의지와 관계없이 갑자기 넘어져 뼈, 근육에 상처를 > > 입히는 사고를 말하므로 주로 어르신분들에게 자주 발생하는 > > 사고입니다. > > 사고가 가장 많이 일어나는 겨울철이 지났다고 방심은 금물! > > 따뜻해진 만큼 바깥에 나가 시간을 많이 보내고는 하시죠? > > 그만큼 주의와 관심이 필요합니다! > > 특히, 화장실과 같은 미끄러운 바닥과 높이가 꽤 있는 침대, > > 발을 헛디딜 수 있는 계단과 같은 곳에서는 각별한 주의가 필요합니다. > > 뼈와 근육이 많이 약해진 어르신들에게 취약한 낙상사고 > > 어떻게 하면 조심할 수 있을까요? > > 먼저, 낙상을 일으킬 만한 주위에 위험한 환경요인을 제거 또는 > > 피해주세요 > > 두 번째 근력을 키울 수 있는 규칙적인 운동을 실천하세요! > > 운동이 모든 사고를 줄여줄 수 있는 것은 아니지만 운동을 통하여 > > 생기는 근력으로 위험은 크게 줄일 수 있다고 합니다 > > 만약 낙상으로 인하여 생긴 상처가 있으시다면 심하지 않은 상태라고 > > 판단이 되실 때는 천천히 일어서서 움직여 보시고 > > 심한 상처를 입으셨다면 방치하지 말고 병원을 찾아주시는 것이 > 현명한 선택입니다~^^ > > 자 이렇게 오늘은 주변에서 흔히 일어날 수 있는 사고에 대하여 > > 알아보았습니다. > > 여러분들도 예방법을 잘 익혀 안전한 생활할 수 있게 노력해 보아요~ > >
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