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목동 노인돌봄서비스 연세 데이케어센터 - '노인 우울증' 조심하세요!
안녕하세요 ~
목동 노인돌봄서비스 연세 데이케어센터 인사드립니다♥
오늘은 활동 전에 어르신들과 날씨!에 대한 이야기를 나누어보았는데요 ㅎㅎ~
어르신들께서 오늘이 정말 딱! 좋은 날씨라고 하더라고요 *^~^*
(비도 안오고 화창한 날씨가 맘에 드셨나봐요 ㅎㅎ)
아침 점심으로는 살짝 덥다가도 저녁에는 선선한 딱 가을 날씨 저도 정말 좋은거같아요 ㅎㅎ
오늘은 블로그를 방문해주신 선생님들과 함께 우울증!에 대한 건강정보를 알아볼까합니다 ㅎ_ㅎ
특히 우울증 중에서도 오늘은 노인 우울증!에 대한 정보를 다뤄볼건데요 ~!
유익한 시간이 되셨으면 좋겠습니다 :)
우리나라가 점차 초고령화 사회로 달려가고 있습니다. 노인 인구가 증가하며 주목해야 할 질환 중 하나가 ‘노인 우울증’입니다. 우울증은 누구나 겪을 수 있지만, 자살로도 이어질 수 있는 심각한 질환입니다.
노인 우울증은 65세 이상에서 10명 중 1명 정도가 겪는 것으로 알려져 있습니다. 이처럼 노년기의 가장 흔한 정신질환이지만 치료율은 낮은 실정입니다.
먼저 우울증에 대한 사전적 정의부터 함께 보실까요?
우울증이란 우리가 흔히 알고 있는것과 같이 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 뜻합니다.
쉽게 말씀드리면 마음의 감기라고 불립니다.
치매와 우울증이 굉장히 증상이 비슷하다곤 하는데요 ~
차이점이 어떤 것이 있는지 한번 알아보겠습니다 *^~^*
1) 노인우울증
우울한 기분이 두드러진다. 특별한 사건으로 인해 갑작스럽게 인지 기능 손상
2) 치매
인지기능이 저하가 두드러짐. 서서히 인지 기능이 저하됨
입니다 ~
어떠세요? 차이를 명확히 느끼실 수 있나요 ?!
우울증의 원인에는
첫번 째 생물학적 원인, 두번 째 유전적 원인, 세 번째 생활 및 스트레스 원인 , 네 번째 신체적 질환이나 약물 원인
총 4가지가 있습니다.
1) 생물학적 원인
우울증은 뇌의 신경전달물질의 불균형으로 인해 초래됩니다. 흔히 세로토닌이라는 뇌내 신경전달물질의 저하가 우울증과 관련됩니다. 항우울제는 이러한 신경전달물질을 조절하여 우울증의 원인을 치료합니다.
2) 유전적 원인
우울증은 유전 질환이 아닙니다. 다만 우울증이 있는 부모나 형제, 친척이 있다면 우울증에 걸릴 확률은 일반인에 비해 약간 높을 수 있습니다.
3) 생활 및 환경 스트레스
사랑하는 사람의 죽음, 이별, 외로움, 실직, 경제적인 걱정과 같은 스트레스가 우울증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
4) 신체적 질환이나 약물
암, 내분비계 질환, 뇌졸증 등 다양한 질환이 우울증을 유발할 수 있습니다. 심지어 치료약물도 일부 우울증을 유발할 수 있습니다.
다음으로는 노인우울증의 특징에 대해 알아보겠습니다.
노인우울증의 특징은 모호한 신체증상, 가성치매, 알코올 의존도 증가, 노인자살 관련성 입니다.
그렇다면 ~?
Q. 노인 우울증만이 가진 특징이 있을까요?
A. 노인 우울증도 우울증의 하나이기 때문에 기분이 가라앉는다거나, 불안하다거나, 잠이 잘 안 온다거나 하는, 일반 우울증에서 생기는 많은 증상이 동반되어 나타납니다.
평상시에는 그렇게까지는 아프지는 않았는데, 요즘 들어서 조금 더 아프다거나. 예전에는 소화가 잘 안 되긴 했지만 그래도 그럭저럭 어느 정도는 드셨는데, 갑자기 드시는 양이 확 줄었다거나. 이런 변화들이 조금 더 심각하게 나타나시는 경우에는 우울증을 한번 생각을 해보셔야 합니다.
무서운 노인 우울증, 쉽게 확인할 수 있는 방법이 있다면 ?!
Q. 노인 우울증을 확인할 수 있는 팁이 있을까요?
A. 표정이 좀 더 어두워 보이거나, 그러면서 모호한 신체적인 증상들을 많이 말씀하신다거나 하실 때 한 번 더 생각을 해보셔야 해요. 많은 분이 ‘늘 아프던 거 아프다 그런다’ 혹은 ‘꾀병 아닐까?’ 이런 얘기들을 하시고, 또 우울증이라고 가서 진단을 받으면 ‘거봐라 정말 꾀병이다’ 이런 말씀도 하시는데, 사실은 정말 실제로 불편하시고 굉장히 힘들어하십니다.
어르신들께서 우울증을 드러내시는 경우도 굉장히 다양한대요.
한번 살펴보겠습니다 ~
통증 표현 '가면성 우울증'
노인 우울증에 고유한 특징으로 자주 언급되는 ‘슬프다’는 표현을 잘 하지 않고, 통증이나 신체증상으로 우울감으로 표현합니다. 이런 현상을 ‘가면성 우울증’이라고 합니다.
우울증과 동반되는 '가성치매'
우울증에 동반되는 정신운동 및 집중력 저하를 스스로 치매에 걸렸다고 여기기도 하는데, 이를 ‘가성치매’라고 합니다.
이러한 노인 우울증의 특징 때문에 많은 1차 진료 의사들이 우울증을 발견하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
정말 우울증이라는 것이 너무 무서운거같아요 ..
노인 우울증은 특히 정신건강 뿐만 아니라 신체건강, 사망률에도 큰 영향을 준다고 합니다.
특히 국내 노인 환자의 높은 자살률을 낮추기 위해선 노인 환자에 대한 우울증의 선별이 중요합니다.
2010년 보건사회연구원에서 내과‧가정의학과‧신경과 외래를 방문한 환자를 대상으로 우울감과 자살사고 여부에 대한 질문한 결과 23%의 환자가 1년 내 자살사고를 가진 적이 있다고 보고된 바 있어서 우울증의 조기발견을 위한 대책이 절실한 실정입니다.
그렇다면 우울증을 치료할 수 있는 방법.. 없을까요?!
노인 우울증도 성인 우울증과 마찬가지고 완화에 필요한 시간은 12주 이상 걸리는 경우가 많습니다.
첫 번째 어르신의 상태에 따라 약물복용이 필요합니다.
두 번째 우울증을 완화하기 위한 정신적인 치료도 병행해야합니다.
노인 우울증은 약물치료 이외에도 정신치료를 함께 시행하는 것이 중요합니다. 우울증이라는 눈으로 바라볼 때 세상과 자신 그리고 미래는 매우 부정적으로 왜곡됩니다.
어떠신가요? ㅎㅎ 오늘의 '노인 우울증' 건강정보 유익하신가요 :) ?
저 역시도 많은 것을 알게되고 여러분들과 나눌 수 있어 너무 행복합니다♥
그럼 저희 목동노인돌봄서비스 연세 데이케어센터는 다음주 월요일에 다시 찾아뵙겠습니다 ㅎ_ㅎ
주밀 잘보내세용 *^~^*

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